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Das Training muss zum Menschen passen! Die Erfahrung aus über 20 Jahren als Trainer und Physiotherapeut im Profisport sind unsere Basis (Seite 2)
Die Verbesserung deiner Fitness erfordert nicht immer den Einsatz von Supplements oder chemischen Substanzen. Die Natur bietet eine...
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Eine Radreise ist eine aufregende und herausfordernde Möglichkeit, die Welt zu erkunden. Damit du das Beste aus deinem Abenteuer...
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Nicht jeder, der im Fitnessstudio trainiert, ist gleich ein Bodybuilder. Es gibt verschiedene Arten des Trainings, die auf...
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Sie können helfen, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen und das Immunsystem zu stärken. Obwohl es viele...
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Da unser Artikel über die Saisonvorbereitung für das Spielen auf Sandplätzen viele positive Rückmeldungen gegeben...
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Im heutigen hektischen Lebensstil sind Frauen aktiver als je zuvor. Sie meistern nicht nur die Anforderungen von Beruf und Familie,...
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Es wird häufig von Sportlern konsumiert, um ihre Leistung zu verbessern. Glycin, Methionin und Arginin bilden zusammen die...
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Die richtige Sportkleidung ist wichtig, um das beste aus seinem Training herauszuholen. Denn die falsche Passform kann nicht nur...
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ADHS gehört zu den am häufigsten diagnostizierten psychischen Erkrankungen im Kindesalter. Charakteristisch für die...
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Nach den Wintermonaten und dem Training in der Halle auf Teppich mit künstlichem Licht, sehnen sich viele zurück auf den...
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Training stärkt den Geist, die Physis und ist im allgemeinen natürlich immer eine gute Entscheidung. Doch viele scheuen den...
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Das Radfahren erfreut sich unter den sportlichen Freizeitaktivitäten besonderer Beliebtheit: Wer mit dem Fahrrad unterwegs ist, tut...
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Unsere Fitness ist für immer mehr Menschen wichtig und es kann durchaus in vielen Fällen so sein, dass wir nach anfänglich...
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Über 10 000 Jahre – so lange nutzt die Menschheit den Bogen bereits. Für lange Zeit half er bei der Nahrungsbeschaffung...
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Treppensteigen, Treppenlaufen oder Treppenspringen ist eines der effektivsten Trainingsmethoden überhaupt. Es ist hart, aber...
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Nutze das Fachwissen der Sportexperten und verwende gute Trainingsprogramme statt zusammengestellte Einzelübungen. Verfolge Deine...
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Von fast allen Top-Staats- und Unternehmenslenkern gibt es Fotos, die einen ins Staunen bringen: Unternehmer beim Surfen, Politiker beim...
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Die große Kunst der Luftakrobatik auch für Sportbegeisterte zugänglich zu machen, das ist Ziel von...
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Ganzheitliche Gesundheit, 7 Tage die Woche, abwechslungsreiches Training für jeden egal welchen Alters, und dazu noch bezahlbar!
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Süßigkeiten gehen für viele Menschen mit einem besonderen Reiz einher. Auf der einen Seite lockt der intensive Geschmack,...
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In den Industrieländern nehmen Rückenschmerzen die obersten Plätze der Krankenstatistiken ein.
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Emotionen beeinflussen unsere Leistung im Sport und entscheiden letztlich auch über Sieg oder Niederlage. Das gilt gesonders...
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Wer Berufs-/ und Alltagsstress ausgesetzt ist und darüber hinaus noch ein straffes Training absolvieren will/muss, sollte...
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Profisportler haben einen ausgefeilten Trainingsplan, der neben der eigentlichen Sportart auch sportartspezifisches- und...
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Digitale Gesundheit: Welche App macht wann und für wen Sinn?
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Skimboarden ist die perfekte Sportart für den Sommer. Anders als beim Surfen findet man fast überall eine gute Möglichkeit...
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