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Stress bewältigen und Resilienz entwickeln

Die Teilnahme (ab 18 Jahre) ist kostenfrei und wird gefördert durch die Pronova BKK. Es handelt sich hier um einen Workshop von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr.

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Tai Chi und Qi Gong

Wo Bewegung fließt, wird der Körper wieder leicht. Die Teilnahme (ab 18 Jahren) ist kostenfrei.

Diese Angebote richten sich an Anfänger und Neueinsteiger!

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Beweg dich – so wie es zu dir passt

Diese Kurse bieten dir viele verschiedene Bewegungsangebote an unterschiedlichen und besonderen Orten. Du kannst einfach das wählen, was dir Spaß macht und gut in deinen Alltag passt. Die Teilnahme (ab 18 Jahre) ist kostenfrei.

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Aqua-Fitness: Bewegung im Wasser, die Spaß macht!

Tauche ein in ein gelenkschonendes Training, das deine Ausdauer verbessert, Muskeln stärkt und Stress abbaut! Aqua-Fitness ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet. Die Teilnahme (Ab 18 Jahren) ist kostenlos.