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Christina Janotta
Christina Janotta CJ creACTION
( 1 Bewertung und erste Frage stellen ) zur Personaltrainer SucheBeschreibung Personaltrainer
Personal Trainerin und Ernährungsberaterin, die Dir mit viel Freude bei Deinen individuellen Zielen weiterhilft und Dich auf Deinem persönlichen Weg begleitet. Ob Du nun Abnehmen, Muskeln aufbauen, Deine Ernährung umstellen oder einfach nur rundum fit werden möchtest! Christina führt eine Anamnese durch und erstellt einen individuellen Trainingsplan, den sie mit Dir bespricht und anpasst. In der persönlichen Trainingsstunde trainiert ihr gemeinsam und sie zeigt und korrigiert die Bewegungsabläufe der Übungen. Somit kannst Du auch ohne Unterstützung schmerzfrei und erfolgreich trainieren. Zur Ernährungsberatung gehören, neben der Anamnese, die Bedarfs- und Ernährungsanalyse, auf deren Grundlage Christina Dir ebenfalls einen Plan erstellt. Dieser Ernährungsplan ist auf Dich, Deinen Körper, Alltag und Zielen angepasst. In einem persönlichen Beratungsgespräch weist sie auf gesundheitliche Defizite in der bisherigen Ernährung hin, gibt Tipps und bespricht den individuellen Ernährungsplan.
- Probetraining
Kontakt
unverb. Anfrage sendenTelefon: 0152085... anzeigen 015208561235
Homepage: www.cj-creaction.de/
Lage
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Eigenschaften dieses Personaltrainer-Eintrags
Leistungen
- 1:1 Betreuung
- Kleingruppen
- Firmenfitness
- Krafttraining
- Lauftraining
- Beweglichkeitstraining
- Athletiktraining
- Figurtraining
- Medical Fitness
Qualifikation
- Lizenz
- Sportwissenschaftler/in
- Sportlehrer/in
- Physiotherapeut/in
- Ernährungsberater/in
- Ernährungswissenschaftler/in
- Arzt/in
- Sonstiges: .
Probetraining
- Probetraining
Personaltrainer Karte
Anfahrtsbeschreibung
Der Betreiber dieses Personaltrainer-Eintrags hat keine Anfahrtsbeschreibung hinterlegt.
Adresse
- Straße: Markusstraße 71
- Postleitzahl: 50968
- Stadt: Köln
- Bundesland: Nordrhein-Westfalen
- Land: Deutschland
- keine Angabe
- Köln, Bonn, Eifel ...
- Köln,
- Bonn
- Breitengrad: 50.900416
- Längengrad: 6.948691
Personaltrainer Fotos
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Zusammenfassung
| Gesamteindruck | 5,0 |
|---|
Trainings-Location Bewertungen (1)
Gesamteindruck
Sehr zu empfehlen!
Obwohl ich schon weit über 10 Jahre recht erfolgreich Krafttraining betreibe, konnte mir Christina zahlreiche Optimierungstipps sowie Hinweise zur besseren Übungsausführung geben. Seitdem sie mir die Bedeutung und Wichtigkeit von Mobilitätsübungen verdeutlicht hat, sind diese ein fester Bestandteil meiner Trainingseinheiten.
Zusätzlich hat sie mir viele gute Tipps für meine vegane Ernährung in Verbindung mit Muskelaufbau geben können.
Christina weiß zu motivieren, sodass ein Training mit ihr viel Spaß macht. Sehr zu empfehlen!
Marcel J. hat Christina Janotta im September 2020 besucht.
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Adresse: Markusstraße 71 50968 Köln Deutschland
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Öffentliche Fragen und Antworten zu Christina Janotta
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