243 FitnessStudios mit Functional Training gefunden (von 6342)
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34497 Korbach, Hessen, Deutschland
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83703 Gmund am Tegernsee, Bayern, Deutschland
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23554 Lübeck , Schleswig-Holstein, Deutschland
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83646 Bad Tölz, Bayern, Deutschland
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93059 Regensburg, Bayern, Deutschland
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83278 Traunstein, Bayern, Deutschland
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82194 Gröbenzell, Bayern, Deutschland
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08289 Schneeberg, Sachsen, Deutschland
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58332 Gevelsberg, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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58313 Herdecke, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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80469 München, Bayern, Deutschland
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80797 München, Bayern, Deutschland
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13353 Berlin, Berlin, Deutschland
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38114 Braunschweig, Niedersachsen, Deutschland
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74379 Ingersheim, Baden-Württemberg, Deutschland
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55130 Mainz, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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39261 Zerbst/Anhalt, Sachsen-Anhalt, Deutschland
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82266 Inning am Ammersee, Bayern, Deutschland
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83607 Holzkirchen, Bayern, Deutschland
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08340 Schwarzenberg, Sachsen, Deutschland
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58285 Gevelsberg, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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80335 München, Bayern, Deutschland
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82054 Sauerlach, Bayern, Deutschland
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32052 Herford, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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Functional Training
Beim funktionellem Training stehen natürliche Bewegungen im Mittelpunkt. Die komplexen Übungen sprechen mehrere Muskeln und Muskelgruppen an. Beim Functional Training wird bewußt auf Isolationübungen verzichtet. Durch die natürlich durchgeführten Bewegungsabläufe wird die Alltagsfitness erhöht, man wird widerstandsfähiger. Zum Training werden keine Geräte im eigentlichen Sinne benötigt. Es wird zwar vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, es kommen aber auch Hilfmittel wie Hanteln, Kettelbells, Spingseile, Schlingen und Medizinbälle zum Einsatz. Eine Anleitung durch einen Trainer machen bei den komplexen Übungen absolut Sinn.
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Redakteur: Mark Philipp
Chef Redakteur
Mark Philipp ist Physiotherapeut, Fitnessexperte und Betreiber von Trainingsland. Als staatlich anerkannter Physiotherapeut mit langjähriger Erfahrung in der Behandlung von Rücken-, Knie- und Hüftproblemen helfe ich Menschen dabei, Schmerzen zu lindern und ihre Mobilität nachhaltig zu verbessern. Neben meiner Expertise im Bereich evidenzbasierter Physiotherapie bin ich als Fitnessexperte und Trainer spezialisiert auf funktionelles Training, Beweglichkeitsförderung und Präventionskonzepte für Anfänger und Fortgeschrittene. Auf meinem Portal Trainingsland finden gesundheitsbewusste Menschen gute Trainingsmöglichkeiten, fundierte Trainingspläne und praxisnahe Tipps zur Regeneration und Verletzungsprophylaxe. Mein Ziel ist es, Bewegung für alle zugänglich zu machen und Vertrauen durch Qualität, Erfahrung und fachliche Kompetenz zu schaffen – für ein aktives, schmerzfreies Leben.
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