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347 FitnessStudios mit Ausdauertraining gefunden (von 6347)

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  • Lila Cross

    (2 Bew.)

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    109

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    08289 Schneeberg, Sachsen, Deutschland

    Preisniveau: €€
    Probetraining: kostenfrei
  • Fitness & Gesundheit Dr. Rehmer - Holzkirchen

    (2 Bew.)

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    109

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    83607 Holzkirchen, Bayern, Deutschland

    Preisniveau:
    Probetraining: kostenpflichtig
  • Fitness & Gesundheit Dr. Rehmer - Bad Tölz

    (2 Bew.)

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    109

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    83646 Bad Tölz, Bayern, Deutschland

    Preisniveau: €€
    Probetraining: kostenpflichtig
  • Fitness & Gesundheit Dr. Rehmer - Gmund

    (2 Bew.)

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    109

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    83703 Gmund am Tegernsee, Bayern, Deutschland

    Preisniveau:
    Probetraining: kostenpflichtig
  • Atrium Fitness

    (2 Bew.)

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    109

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    30519 Hannover, Niedersachsen, Deutschland

    Preisniveau:
    Probetraining: kostenfrei
  • Power & Fitness Center Regensburg

    (2 Bew.)

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    109

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    93059 Regensburg, Bayern, Deutschland

    Preisniveau: €€
    Probetraining: kostenfrei
  • Vitaparc Sport & Health Gröbenzell

    (2 Bew.)

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    109

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    82194 Gröbenzell, Bayern, Deutschland

    Preisniveau: €€
    Probetraining: kostenpflichtig
  • Body Dom Fitnessstudio

    (2 Bew.)

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    108

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    71032 Böblingen, Baden-Württemberg, Deutschland

    Preisniveau:
    Probetraining: kostenfrei
  • Freiraum - Yoga & Gesundheitsstudio

    (1 Bew.)

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    104

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    86956 Schongau, Bayern, Deutschland

    Preisniveau:
    Probetraining: kostenpflichtig
  • Bi PHiT Group Fitness Studio

    (1 Bew.)

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    104

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    80797 München, Bayern, Deutschland

    Preisniveau: €€
    Probetraining: kostenfrei
  • 247sports

    (1 Bew.)

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    104

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    81369 München, Bayern, Deutschland

    Preisniveau:
    Probetraining: kostenpflichtig
  • Lila Fitness Schwarzenberg

    (1 Bew.)

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    104

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    08340 Schwarzenberg, Sachsen, Deutschland

    Preisniveau: €€
    Probetraining: kostenfrei

Ausdauertraining

Ausdauertraining hat viele positive Auswirkungen auf den Körper:

  • Ausdauertraining stärkt das Immunsystem! Durch regelmäßiges Training bildet dein Körper vermehrt Zellen, die Bakterien und Viren angreifen und so bist du besser vor Infekten geschützt.
  • Es beugt gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, denn durch Training der Ausdauer verbessert sich das Sauerstoff-Aufnahmevermögen und der Herzmuskel wird gestärkt.
  • Dein Körper wird besser durchblutet – nicht nur die Sauerstoffaufnahme wird optimiert, die Zellen werden auch besser durchblutet und können so viel effektiver mit lebensnotwendigen Nährstoffen versorgt werden.
  • Ausdauertraining kurbelt die Fettverbrennung und den Fettstoffwechsel an

Die Fitnessstudios bieten Ausdauergeräte für das Herzkreislauftraining an.

Cardiogeräte:

  • Fahrradergometer
  • Ruderergometer
  • Crosstrainer
  • Laufband

Über trainingsland.de findest du dein Studio in der Nähe mit Ausdauertraining.

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