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338 FitnessStudios mit Ausdauertraining gefunden (von 4270)
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Fitness & Gesundheit Dr. Rehmer - Holzkirchen
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Ort: Holzkirchen, Deutschland
Preisniveau: €Probetraining: kostenpflichtig -
Fitness & Gesundheit Dr. Rehmer - Gmund
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Ort: Gmund am Tegernsee, Deutschland
Preisniveau: €Probetraining: kostenpflichtig -
Fitness & Gesundheit Dr. Rehmer - Bad Tölz
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Ort: Bad Tölz, Deutschland
Preisniveau: €€Probetraining: kostenpflichtig -
Atrium Fitness
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Ort: Hannover, Deutschland
Preisniveau: €Probetraining: kostenfrei -
Power & Fitness Center Regensburg
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Ort: Regensburg, Deutschland
Preisniveau: €€Probetraining: kostenfrei -
Bi PHiT Personal Training Studio – Rumfordstr.
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Ort: München, Deutschland
Preisniveau: €€€Probetraining: kostenfrei -
Bi PHiT Group Fitness Studio
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Ort: München, Deutschland
Preisniveau: €€Probetraining: kostenfrei -
Bi PHiT Personal Training Studio
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Ort: München, Deutschland
Preisniveau: €€€Probetraining: kostenfrei -
Sport- und Therapiezentrum Traunstein Haslach
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Ort: Traunstein, Deutschland
Preisniveau: €€Probetraining: kostenfrei -
Vitaparc Sport & Health Gröbenzell
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Ort: Gröbenzell, Deutschland
Preisniveau: €€Probetraining: kostenpflichtig -
Freiraum - Yoga & Gesundheitsstudio
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Ort: Schongau, Deutschland
Preisniveau: €Probetraining: kostenpflichtig -
Body Dom Fitnessstudio
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Ort: Böblingen, Deutschland
Preisniveau: €Probetraining: kostenfrei
Ausdauertraining
Ausdauertraining hat viele positive Auswirkungen auf den Körper:
- Ausdauertraining stärkt das Immunsystem! Durch regelmäßiges Training bildet dein Körper vermehrt Zellen, die Bakterien und Viren angreifen und so bist du besser vor Infekten geschützt.
- Es beugt gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, denn durch Training der Ausdauer verbessert sich das Sauerstoff-Aufnahmevermögen und der Herzmuskel wird gestärkt.
- Dein Körper wird besser durchblutet – nicht nur die Sauerstoffaufnahme wird optimiert, die Zellen werden auch besser durchblutet und können so viel effektiver mit lebensnotwendigen Nährstoffen versorgt werden.
- Ausdauertraining kurbelt die Fettverbrennung und den Fettstoffwechsel an
Die Fitnessstudios bieten Ausdauergeräte für das Herzkreislauftraining an.
Cardiogeräte:
- Fahrradergometer
- Ruderergometer
- Crosstrainer
- Laufband
Über mein-fitnessstudio.info findest du dein Studio in der Nähe mit Ausdauertraining.
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