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342 FitnessStudios mit Ausdauertraining gefunden (von 6342)

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  • FitnessKing Andernach

    (5 Bew.)

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    139

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    56626 Andernach, Rheinland-Pfalz, Deutschland

    Preisniveau:
    Probetraining
  • Vitaparc Sport & Health Gröbenzell

    (2 Bew.)

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    135

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    82194 Gröbenzell, Bayern, Deutschland

    Preisniveau: €€
    Probetraining: kostenpflichtig
  • Power & Fitness Center Regensburg

    (2 Bew.)

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    135

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    93059 Regensburg, Bayern, Deutschland

    Preisniveau: €€
    Probetraining: kostenfrei
  • Lila Cross

    (2 Bew.)

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    135

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    08289 Schneeberg, Sachsen, Deutschland

    Preisniveau: €€
    Probetraining: kostenfrei
  • Fitness & Gesundheit Dr. Rehmer - Holzkirchen

    (2 Bew.)

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    135

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    83607 Holzkirchen, Bayern, Deutschland

    Preisniveau:
    Probetraining: kostenpflichtig
  • Fitness & Gesundheit Dr. Rehmer - Gmund

    (2 Bew.)

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    135

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    83703 Gmund am Tegernsee, Bayern, Deutschland

    Preisniveau:
    Probetraining: kostenpflichtig
  • Fitness & Gesundheit Dr. Rehmer - Bad Tölz

    (2 Bew.)

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    135

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    83646 Bad Tölz, Bayern, Deutschland

    Preisniveau: €€
    Probetraining: kostenpflichtig
  • Atrium Fitness

    (2 Bew.)

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    135

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    30519 Hannover, Niedersachsen, Deutschland

    Preisniveau:
    Probetraining: kostenfrei
  • FitnessKing Koblenz

    (4 Bew.)

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    135

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    56070 Koblenz, Rheinland-Pfalz, Deutschland

    Preisniveau:
    Probetraining: kostenfrei
  • FitnessKing Bendorf

    (4 Bew.)

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    132

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    56170 Bendorf, Hessen, Deutschland

    Preisniveau:
    Probetraining
  • FitnessKing Gross-Gerau

    (4 Bew.)

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    132

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    64521 Gross-Gerau, Hessen, Deutschland

    Preisniveau:
    Probetraining: kostenfrei
  • FitnessKing Lohmar

    (4 Bew.)

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    132

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    53797 Lohmar, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

    Preisniveau:
    Probetraining: kostenfrei

Ausdauertraining

Ausdauertraining hat viele positive Auswirkungen auf den Körper:

  • Ausdauertraining stärkt das Immunsystem! Durch regelmäßiges Training bildet dein Körper vermehrt Zellen, die Bakterien und Viren angreifen und so bist du besser vor Infekten geschützt.
  • Es beugt gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, denn durch Training der Ausdauer verbessert sich das Sauerstoff-Aufnahmevermögen und der Herzmuskel wird gestärkt.
  • Dein Körper wird besser durchblutet – nicht nur die Sauerstoffaufnahme wird optimiert, die Zellen werden auch besser durchblutet und können so viel effektiver mit lebensnotwendigen Nährstoffen versorgt werden.
  • Ausdauertraining kurbelt die Fettverbrennung und den Fettstoffwechsel an

Die Fitnessstudios bieten Ausdauergeräte für das Herzkreislauftraining an.

Cardiogeräte:

  • Fahrradergometer
  • Ruderergometer
  • Crosstrainer
  • Laufband

Über trainingsland.de findest du dein Studio in der Nähe mit Ausdauertraining.

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