FitnessStudio in ... mit Gerätetraining

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Krafttraining an Geräten

Gerade für Einsteiger bietet sich ein Krafttraining an den Geräten an, da alle Hauptmuskelgruppen angeprochen werden und die Übungen durch das Gerät geführt werden.

Mittlerweile bieten viele Fitnessstudios elektronisch gesteuertes Krafttraining an. Diese erkennen durch eine Chipkarte den Trainierenden und stellen das Gerät automatisch auf die Größe, das Trainingsziel und die Bedürfnisse des Nutzers ein.
Bekannte Gerätezirkel:

  • eGym Zirkel
  • Milon

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Redakteur trainingsland.de Mark Philipp

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Über Mark Philipp

Mark Philipp ist Physiotherapeut, Fitnessexperte und Betreiber von Trainingsland. Als staatlich anerkannter Physiotherapeut mit langjähriger Erfahrung in der Behandlung von Rücken-, Knie- und Hüftproblemen helfe ich Menschen dabei, Schmerzen zu lindern und ihre Mobilität nachhaltig zu verbessern. Neben meiner Expertise im Bereich evidenzbasierter Physiotherapie bin ich als Fitnessexperte und Trainer spezialisiert auf funktionelles Training, Beweglichkeitsförderung und Präventionskonzepte für Anfänger und Fortgeschrittene. Auf meinem Portal Trainingsland finden gesundheitsbewusste Menschen gute Trainingsmöglichkeiten, fundierte Trainingspläne und praxisnahe Tipps zur Regeneration und Verletzungsprophylaxe. Mein Ziel ist es, Bewegung für alle zugänglich zu machen und Vertrauen durch Qualität, Erfahrung und fachliche Kompetenz zu schaffen – für ein aktives, schmerzfreies Leben.

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