Viele von uns haben öfter oder sogar ständig Rückenbeschwerden. Im Alltag haben diese viele Gesichter: Uns tut morgens der Rücken weh, wenn aufwachen und aus dem Bett aufstehen. Wir klagen über Rückenschmerzen, wenn wir im Büro viel Sitzen. Auch nach einer langen Autofahrt kann uns der Rücken wehtun. Tagsüber kann uns der Rücken schmerzen, wenn wir körperliche Arbeit verrichten oder trainieren. Mitunter sind bestimmte Bewegungen im Alltag oder beim Training nur noch unter Schmerzen möglich. Eine von den gesetzlichen Krankenkassen geprüft und zertifizierte Online-Lösung bietet unsere Partner-Programm mit Dr. Jörn Haupt und Motivationscoach Imke Krüger. Sie zeigen dir in acht Wochen, wie du nicht nur deinen Rücken sondern auch deinen ganzen Körper trainieren kannst. Die Kosten werden von deiner Krankenkasse erstattet.
Deine Vorteile:
- Online-Fitnesstraining
- Einfach zuhause trainieren
- Jederzeit starten
- Gefördert von deiner Krankenkasse
- Präventives Ganzkörperkrafttraining
Weitere Informationen findet ihr hier.
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