Viele von uns haben öfter oder sogar ständig Rückenbeschwerden. Im Alltag haben diese viele Gesichter: Uns tut morgens der Rücken weh, wenn aufwachen und aus dem Bett aufstehen. Wir klagen über Rückenschmerzen, wenn wir im Büro viel Sitzen. Auch nach einer langen Autofahrt kann uns der Rücken wehtun. Tagsüber kann uns der Rücken schmerzen, wenn wir körperliche Arbeit verrichten oder trainieren. Mitunter sind bestimmte Bewegungen im Alltag oder beim Training nur noch unter Schmerzen möglich. Eine von den gesetzlichen Krankenkassen geprüft und zertifizierte Online-Lösung bietet unsere Partner-Programm mit Dr. Jörn Haupt und Motivationscoach Imke Krüger. Sie zeigen dir in acht Wochen, wie du nicht nur deinen Rücken sondern auch deinen ganzen Körper trainieren kannst. Die Kosten werden von deiner Krankenkasse erstattet.
Mark Philipp ist Physiotherapeut, Fitnessexperte und Betreiber von Trainingsland.
Als staatlich anerkannter Physiotherapeut mit langjähriger Erfahrung in der Behandlung von Rücken-, Knie- und Hüftproblemen helfe ich Menschen dabei, Schmerzen zu lindern und ihre Mobilität nachhaltig zu verbessern. Neben meiner Expertise im Bereich evidenzbasierter Physiotherapie bin ich als Fitnessexperte und Trainer spezialisiert auf funktionelles Training, Beweglichkeitsförderung und Präventionskonzepte für Anfänger und Fortgeschrittene.
Auf meinem Portal Trainingsland finden gesundheitsbewusste Menschen gute Trainingsmöglichkeiten, fundierte Trainingspläne und praxisnahe Tipps zur Regeneration und Verletzungsprophylaxe. Mein Ziel ist es, Bewegung für alle zugänglich zu machen und Vertrauen durch Qualität, Erfahrung und fachliche Kompetenz zu schaffen – für ein aktives, schmerzfreies Leben.
Trainingsland.de ist eine unabhängige Online-Plattform, die Menschen dabei hilft, das passende Sport- und Fitnessangebot in Deutschland zu finden. Das Portal vereint eine umfangreiche Suchfunktion für Fitnessstudios, Personal Trainer, Sportevents und andere Trainingsmöglichkeiten.
Trainingsland richtet sich an Sportbegeisterte Menschen, die gezielt nach Fitnessangeboten in ihrer Nähe suchen sowie Personen, die erste Schritte im Bereich Sport und Bewegung machen möchten.
Anbieter von Fitness- und Sportprogrammen, die ihre Reichweite erhöhen und neue
Kunden gewinnen wollen finden bei uns ebenfalls gute Möglichkeiten.
Mission:Trainingsland schafft Transparenz und bringt Anbieter und Interessierte zusammen.
.png?h=64&w=200&mode=max&scale=canvas&format=webp&autorotate=true){kind=logo}
.png){kind=logo}