Langhantelübungen für Anfänger
Langhanteltraining - Effektivität und Erfolg durch den Klassiker
Viele Fitnesstrends sind nach einem kurzen Boom außer Mode. Manche Trainingsformen sind dagegen ein echter Evergreen. Das betrifft...
Das Training muss zum Menschen passen! Die Erfahrung aus über 20 Jahren als Trainer und Physiotherapeut im Profisport sind unsere Basis
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Das Training mit der Langhantel steht einem Workout im voll ausgerüsteten Fitnesscenter in nichts nach. Im Gegenteil, die Langhantel...
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