Fitness
Boxen-Ein effektives Ganzkörpertraining
Boxen hat als Kraft-Ausdauer-Training in den letzten Jahren mehr und mehr Einzug in Fitnessstudios und in die eigenen vier Wände...
Das Training muss zum Menschen passen! Die Erfahrung aus über 20 Jahren als Trainer und Physiotherapeut im Profisport sind unsere Basis
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Mit der richtigen Kleidung und einem angepassten Verhalten funktioniert Outdoor-Sport im Winter ausgezeichnet.
Emotionen beeinflussen unsere Leistung im Sport und entscheiden letztlich auch über Sieg oder Niederlage. Das gilt gesonders...
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